为加强学生心理健康教育工作，帮助在校学生正确认识心理健康问题，掌握自我调节方法，缓减心理不适造成的负面效应，计算机科学学院春季学生心理健康教育专题培训会于3月28日下午在临潼校区B137、B335举行。学院心理辅导员程帅、2022级辅导员左温慧及2022级全体学生参加。
培训会上，左温慧首先就春季学期大学生常见的心理问题进行了分析，包括学业压力、人际关系困扰、未来规划焦虑等方面内容。程帅重点介绍了有效的情绪调节方法，如深呼吸放松法、正念冥想等实用技巧。同时，她详细讲解了学校心理咨询的预约方式、服务流程，帮助学生了解各项心理健康服务的具体内容和使用方法。会议特别对心理咨询的性质和作用进行了详细说明，强调心理咨询是维护心理健康的常规方式，与心理疾病没有必然关联，鼓励同学们遇到心理困扰时主动寻求专业帮助。最后，全体到场学生完成了心理普测。
此次培训是学院“5·25心理季”系列活动的重要内容，学院后续将陆续推出包括心理健康主题演讲比赛、摄影大赛、团体辅导等在内的特色活动。同时，学院将充分发挥“一站式”学生社区服务功能，每周定期开放心理咨询室和“听心小筑”心理辅导站，为同学们提供常态化、专业化的心理支持服务。通过本次培训，2022级全体同学不仅系统掌握了情绪调节、压力管理等实用心理调适技能，更深刻认识到心理健康对个人成长成才的重要意义。学院将持续完善“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预”四位一体的心理健康教育工作格局，帮助学生增强心理素质、提升自我心理调适技能、正确应对各种心理挑战。（撰稿：左温慧 审核：赵勇进）
